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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 懶人福音！邊走邊嚼口香糖可消耗熱量

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文／編譯組（健康傳媒） 圖／ingimage

夏天到了，天氣一天比一天熱，褪去了厚重的外衣，大家都想要展現好身材，因此很多人都卯起來減肥，但少吃多運動對某些人來說真的很難，但是現在有個研究表示，邊走路邊吃口香糖，可以幫助減去更多的熱量，研究刊登在《物理治療科學期刊》（Journal of Physical Therapy Science）。

過去多半是研究休息時嚼口香糖對健康的影響，但這次是由日本東京早稻田大學的博士Yuka Hamada及他的同事，所進行的一項新的研究，是想了解在步行時嚼口香糖對健康的效果，研究結果發現步行時吃口香糖，可能會增加身體和生理的功能，特別是對於中年和老年的男性。

研究人員招募了46人參加試驗，參加者年齡在21至69歲之間的男性和女性。第一組的參與者以自然步伐行走15分鐘，口中有咀嚼口香糖；第二個對照組中的參與者一樣步行15分鐘，但沒有咀嚼口香糖，他們是被要求吃下含有與口香糖相同成分的粉末。

研究中，研究人員測量這些人靜止時的心率、行走期間的平均心跳頻率等數值，結果發現，邊走路邊嚼口香糖，就能增加心跳頻率，還能有熱量的消耗。這是因為咀嚼也算一種肌肉的運動，同樣會提升心跳頻率和消耗熱量。

研究人員表示，在口香糖的試驗中，男性參與者的步行距離、步行速度、步行時的心跳頻率和心跳頻率變化，明顯高於女性的參與者；尤其是中年男性和老年男性在步行距離、心跳頻率變化以及總能量消耗等方面，都發揮了最積極的作用。

★本文經《健康傳媒》授權刊登，原文刊載於此

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●作者言論不代表東森立場。

 復出首戰5局失1分 柯蕭又背傷提前退場

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史上最高薪投手，道奇隊的王牌柯蕭（Kershaw）傷癒歸隊，他前5局只失1分，帳面數字看來不錯，但怪異的是，球速竟不到140公里，柯蕭在背部緊繃的情況下提前退場，他長年以來都有背傷的問題，明天將接受進一步檢查，有可能復出一場，又回到傷兵名單。

「我很沮喪，原本我的感覺很好，健康沒有問題，但突然又出意外了。」──道奇隊王牌投手柯蕭

道奇隊的王牌投手Clayton Kershaw，賽後接受訪問時，藏不住心中低落的情緒。那為什麼會如此難過？因為這場比賽，是Kershaw睽違30天之後，傷癒復出的第一場先發出賽。

面對費城人隊，Kershaw前5局僅失1分，帳面上的數據表現還不錯。不過仔細一看，他速球平均不到90英里，第5局甚至還出現只有86英里，大約是136公里的直球，而果然在5局結束，Kershaw就傳出了背部緊繃，提前退場休息。

道奇隊總教練羅伯茲：「他的直球、滑球甚至是曲球，每種球路的速度都往下掉了，這是一種徵兆他的背部出現緊繃。」

Kershaw的職業生涯，長年受到背部傷勢的困擾。他將會在隔天接受核磁共振檢查，才會確定會不會，再一次進入傷兵名單。

而這位全大聯盟最高薪的選手復出之戰，道奇隊在第7局沒有守住平手局面，最後是以1：2輸給費城人隊，4連戰2勝2敗打成平手。

說到這個系列賽，道奇隊的先發投手感覺運氣有點差，主投第2戰的日籍強投前田健太，1.2局受傷退場。而最新檢查報告出爐，他確定是右臀緊繃，如果復原狀況理想，跳過一次先發，10天之後就可歸隊。

（民視新聞／綜合報導）

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